סביר מאוד להניח כי מעון יום יאפשר לך להביא חלב אם בקירור או קפוא ושהבן / בת הזוג שלך יוכלו לשאוב בעבודה, אך נדרשת מסירות ולוגיסטיקה.

אני אשתף מניסיוני, כיוון שזה עבד עבורנו והשתפר במהלך חודשים של ניסוי / שגיאה.

חזרתי לעבודה כשהתינוק שלי היה בן 3 חודשים.

1. בכל יום, (לאחר שהנקתי את התינוק שלי בבית דבר ראשון בבוקר) הבאתי איתי ~ 250-300 מ"ל חלב אם בקירור או קפוא במאה - 150 מ"ל פלסטיק חד פעמי שקיות אחסון חלב (שתוכננו במיוחד למטרה זו) עם הכיתוב שמה, תאריך וכמות עבור מעון היום שהכניסו ישירות למקרר שלהם. הבאתי גם 2 בקבוקים נקיים ריקים. הסברנו למעון יום כיצד להפשיר כראוי חלב קפוא, עם קערת מי ברז חמים, אתה מטביע את הרוכסן במים כדי להמיס אותו. למעון היום שלנו לא היה אכפת לתת חלב אם לבת שלנו - הם הופתעו מכך שהצלחתי לשאוב כל עוד עשיתי זאת - אבל הם היו במחקר העדכני ביותר כי חלב אם בריא לתינוקות.

2. הבאתי איתי את חלקי המשאבה לעבודה בשקית בד לאחר שניקיתי אותם במדיח לילה קודם. שאבתי פי 3 ליום עבודה, אמצע הבוקר, ארוחת הצהריים, אמצע אחר הצהריים. הצלחתי לעשות קצת עבודה בזמן השאיבה, אבל המעסיק שלי גם נתן לי הפסקת הנקה שעה אחת ביום בתשלום.

3. לאחר השאיבה הייתי מכניס את החלב הטרי ברוכסן ומכניס את חלקי המשאבה והחלב למקרר בעבודה (כן! אתה יכול לקרר חלקי משאבה ואז השתמש בהם שוב בפגישת השאיבה הבאה מבלי לשטוף אותם, לא למדתי זאת עד שחלפו חודשים רבים של כביסה מיותרת!)

4. השארתי את המשאבה שלי (המנוע , מיתרים, צינורות) ותוספת זיפלוקים ושוק תיוג בחדר השאיבה בעבודה, והחזיר את שקית הבד בקירור עם חלב מהיום וחלקי המשאבה חזרה הביתה.

5. כל חלב נוסף העולה על 250 - 300 מ"ל יתקפא בבית. בכל יום שישי הייתי מקפיא את החלב שהבאתי הביתה באותו יום, ובימי שני הייתי מביא איתי את שקית החלב הקפואה העתיקה ביותר למעון כדי לסובב את מלאי המקפיא. שמתי שכבות של נייר קלף בין השקיות במקפיא כדי למנוע מהן להידבק זו לזו.

הנקה ועבודה מאוד מעייפים - גופך מפריש הורמונים בזמן הנקה בלעדית שגורם לך להיות רגוע ומנומנם. זה גם מקשה להחזיר את הרגל בעבודה, מכיוון שאתה מבלה את כל הזמן הפנוי שלך בשאיבה ואין לך מעט זמן להפסקות קפה וארוחות צהריים רגילות - קשה יותר ליצור קשר מחדש עם עמיתייך וחבריך. נסיעות עסקים הן גם הרבה יותר מאתגרות ... שאיבה באזורי מנוחה בכבישים מהנה זה לא כיף.

בסופו של דבר הצלחתי להניק בלעדית למשך 7 חודשים ואז הפחתתי את השאיבה ל -1x ביום בשעה לעבוד, וכעבור זמן קצר, לא לשאוב בכלל. עד אז רמות החלב שלי היו מבוססות היטב, כך שעדיין יכולנו לאחות בבקרים ובערבים ובסופי שבוע. עם המעבר למוצקים, התינוק שלי בכל מקרה היה צריך פחות חלב במהלך היום. הבאנו איתה בקבוק פורמולה למעון עד גיל שנה, ועכשיו היא פשוט לוקחת מוצקים במעון.

אתה כנראה תוכל לספק חלב משלך.

שוחח עם מעונות היום שאתה שוקל וברר את המדיניות שלהם. חלקם כוללים נוסחאות וחיתולים כחלק משירותיהם, וחלקם אינם. שלנו נדרש מההורים להביא את אוכל התינוק (בין אם חלב אם או פורמולה) ואחסנו אותו במקרר עם הבקבוק המסומן בבירור. גם במקרים בהם המעון מספק נוסחה, צריכה להיות אפשרות לחריגים (חלק מהילדים יונקים, חלק מהילדים סובלים מאלרגיה לנוסחאות מסוימות וכו ') ותוכלו "להסתובב" בכדי להבטיח שתמצאו טיפול בילדים העונה על האכלה של משפחתכם. סטנדרטים.

השותף שלך צריך לשאוב חלב בזמן שהוא במשרד.

מנסה ללכת שמונה שעות ברציפות בלי להקל על שדיים שקועים ( מאוד ) כואב ויגרום ככל הנראה לדליפה משמעותית.

כדי לשמור על אספקה ​​המספיקה להאכיל את התינוק, השאיבה צריכה לחקות פחות או יותר את לוח הזמנים הרגיל של האכלה: כל שעתיים. זה מספק מספיק חלב עבור התינוק לאכול במעון יום למחרת ו מעודד ייצור חלב. (זה ישתנה עם הזמן, וברגע שחלב אם אינו המזון היחיד שצורכי האכילה, הייצור והשאיבה של התינוק יפחתו - אך לא במשך חודשים.)

בבריטניה, "תקנות מקום העבודה מחייבות מעסיקים. לספק מתקנים מתאימים בהם אמהות בהריון ומניקות יכולות לנוח. " צריך להיות זמן וגם מקום לשאיבת חלב. הניסיון שלי (בארה"ב) היה ש זמן היה קל יותר מ מקום , אבל שיחה מראש עם המעסיק שלה אמורה לעזור להקל על כך שהכל יהיה מוכן לחזרתה לעבודה.

עוד קריאה טובה:

• הבעת חלב אם בעבודה (מאמר בבריטניה של BabyCentre)
• מניקה וחוזרים לעבודה (NHS בבריטניה)
• ליגת לה לצ'ה: איך אוכל לחזור לעבודה שלי יותר קל? ו אוסף מאמרים על עבודה והנקה

הכרתי אם שבחזרה לעבודה (התינוק שלה היה בן 4 חודשים) גילתה שהתינוק שלה לא מעוניין בחלב מכל סוג שהוא במעון. היא בסדר אכלה מוצקים ושתתה מים, אבל היא רצתה את אמא שלה בשביל החלב שלה. באופן מפתיע זה הצליח להם. התינוק טיפל לעתים קרובות בערב ובלילה. נראה שהאם ישנה מספיק.

בן / בת הזוג שלך חוזרים לעבוד הרבה יותר מוקדם, ולכן אני חושב שהדאגה העיקרית היא האפשרות של בלבול בפטם מלהעניק בקבוק. זו סכנה ממשית; אם כי כמובן שלא קורה לכל תינוק שמקבל בקבוק במעון יום.

על ההבעה בעבודה. בין אם היא בוחרת בהבעה בידיים או בשאיבה חשמלית, זה עניין של תרגול, כך שהמורד יעבוד כמו גם עם התינוק. יעזור לה להתחיל לתרגל זאת בבית שבו היא מרגישה רגועה ככל האפשר.

באופן עקרוני אישה יכולה לשאוב ליד שולחנו.

תרגול שאיבה בפומבי הוא המפתח. כל עוד היא עניינית ומגניבה את זה, גם אחרים יהיו.

_{כמה דרכים להעניק בקבוק:}

_{1. השתמש בנייר או בכוס פלסטיק גמישה מעט, וכופף אותו ליצירת זרבובית. אתה יכול לכדרר את החלב לפיו של התינוק ולהאט באמצעות זרבובית. Sub>}

_{2. השתמש ב- Medela SNS או במוסף Lactaid. תוספים אלה משמשים לעיתים קרובות להאכלת פגים ותינוקות מאומצים, כאשר הצינור הצר והגמיש והפטם נכנסים לפיו של התינוק. החלב זורם דרך הצינור רק כאשר מתרחשת יניקה פעילה בגלל הקוטר הזעיר של הצינור. אתה יכול גם להאכיל את התינוק בעזרת הצינור והאצבע הקטנה במקום פטמה. אותו עיקרון - התינוק עדיין צריך לעבוד, מוצץ, באותו כוח כמו בשד, ולכן לא יכה בשביתה.}

_{אם שניכם מעוניינים באפשרות זו, תוכלו לעשות הרבה בכדי שזה יעבוד, על ידי למידה כיצד לבצע הזנה אחת בכל 24 שעות בגישה זו. ברגע שיהיה לך נוח לעשות את זה, יהיה לך קל יותר ללמד את המעון כיצד לעשות זאת. Sub>}

_{כאשר אתה מתקרב לתאריך היעד לחזרה לעבודה, אתה יכול להוסיף עוד האכלה בשעות היום, כאשר בן הזוג שלך עושה יותר שאיבה או ביטוי בשעות היום. עם כל המעברים בהנקה, ככל שתוכל לעבור צעד אחר צעד יותר טוב, כך ייטב. / משנה>}